فقدان الوزن في المنزل مع هذا التطبيق مع مجموعة كبيرة ومتنوعة من مقاطع الفيديو مقسمة في 7 فئات وتكون في حالة جيدة:
- تمارين الاحماء
- الروتين الهوائي
- التمارين الرياضية مع الدمبل (الأوزان)
- التمارين الرياضية مع الخطوات
- تمارين الرقص
- تهدئة التمارين
- نصائح صحية
ستجد تمارين الاحماء ، والروتين الهوائي ، والهواء الهوائي مع الدمبل ، والتمارين الرياضية مع الخطوة ، وتدريبات الرقص ، وتبريد التمارين ... لانقاص الوزن بسهولة وتقوية جسمك.
سوف تستمتع بالتمرينات مع هذا التطبيق لأن الهوائية هي أفضل طريقة لتكون في حالة جيدة وفقدان الوزن بطريقة مضحكة: تمارين ABS ، تمارين هوائية متعددة لأجزاء مختلفة من الجسم (التمهيد ، ABS ، الأسلحة ، الأساسية ، الظهر ...) ، التدريبات الهوائية التي يمكن القيام بها بسهولة.
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بطريقة مسلية ومضحكة ، فسيساعدك هذا التطبيق. إن الأيروبيك واللياقة البدنية للألواح والملابس والذراعين والساقين والكتفين واللياقة التي يوفرها هذا التطبيق كاملة للغاية للقيام بها في المنزل بسهولة.
ملاحظة: نوصي باستخدام هذا التطبيق مع Wi-Fi لأن تشغيل الفيديو يستهلك الكثير من النطاق الترددي
تحميل(5.07MB)